Travaillez à domicile comme un pro

Work From Home Like A Pro

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Le travail à domicile est devenu notre nouvelle norme et il semble que ce soit là pour rester, temporairement ou, pour beaucoup, par choix. Bien que cela semblait à l'origine un luxe, la nouveauté de la WFH (telle qu'elle est maintenant largement connue) s'est dissipée, nous avons donc quelques petits changements pour vous aider à maintenir votre moral.

1. Définissez un espace de travail dédié

Nous pensons que travailler à domicile vous donne une licence pour un peu de redécoration. Nous ne parlons pas de travaux de construction à grande échelle, mais un bureau fonctionnel est nécessaire pour une semaine fructueuse. Oui, nous avons dit un bureau, pas votre lit. 

Premièrement, si vous avez des options, choisissez un espace à l'abri des distractions potentielles et qui reçoit la lumière la plus naturelle. Cependant, vous voudrez également compléter la lumière naturelle avec une grande lampe de bureau pour réduire la fatigue oculaire. Sur un autre plan pratique, que vous travailliez à partir d'un bureau ou de la table de la cuisine, ne faites pas de compromis pour trouver une chaise ergonomique et investir dans un rouleau en mousse pour votre dos. Il est important de le garder aligné et de ne pas être penché. Vous pouvez également envisager de concevoir un bureau debout en plaçant votre ordinateur portable sur le comptoir de la cuisine.

En termes d'esthétique, la simplicité est la clé. Investissez dans ou réutilisez du stockage pour le classement et des pots pour les stylos - comme on dit, `` ranger la maison, l'esprit bien rangé ''. Celles-ci, associées à des plantes d'intérieur ou des cactus et des peintures murales que vous adorez, créeront une atmosphère positive.

2. Planifiez votre temps

En réfléchissant à notre article «Nouvelle année, nouveau vous», il est important de planifier votre journée et d'établir une liste de choses à faire pour vous garder optimiste quant à vos progrès en cours. Nous espérons que cela vous encouragera à travailler tâche par tâche et minimisera la procrastination. Thing 3 est une excellente application de liste de tâches que vous pouvez télécharger sur votre téléphone, iPad et ordinateur portable.Elle peut se synchroniser avec votre calendrier et vous permettre de définir des limites de temps pour vos tâches ou de les regrouper dans des projets. Un stylo et du papier fonctionnent très bien aussi. 

Cependant, si vous avez du mal à être productif, la technique Pomodoro, que vous pouvez facilement trouver en ligne, fait des merveilles. La méthode utilise une minuterie pour décomposer le travail en intervalles, généralement de 25 minutes, séparés par de courtes pauses, puis une longue pause après 4 intervalles. 

3. Faites des pauses

L'un des principaux avantages du travail à domicile est le potentiel d'une routine plus flexible. L'absence de trajet devrait, avec un peu de chance, libérer une demi-heure supplémentaire pour aller courir ou prendre l'air. Sortir à l'heure du déjeuner n'est pas seulement bon pour votre corps, mais aussi pour votre santé mentale et votre créativité. Ou une pause pourrait simplement signifier s'offrir une tasse de thé et un biscuit pendant une accalmie de l'après-midi.

4. Communiquer

Il est essentiel pour tous les aspects de la vie, mais surtout pendant ces heures de travail solitaires, il est de rester connecté. Vous manquez votre plaisanterie du milieu de la matinée près de la machine à café? Rester en contact avec vos collègues tant sur le plan personnel que professionnel vous aidera à passer la semaine. Nous voulons dire planifier des enregistrements d'appels vidéo réguliers en plus des e-mails spécifiquement liés au travail. Nous sommes tous là dedans. De plus, il est essentiel de communiquer avec les membres de la famille ou les colocataires au sujet de vos réunions et délais prévus pour minimiser les perturbations.

coureur prosecco travaillant à domicile

5. Tenez-vous en à une routine

L'établissement de limites est important pour un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Nous savons que rester en pyjama toute la journée est tentant, mais s'habiller après la douche vous aidera vraiment à vous sentir frais. En plus de manger des aliments bons et savoureux à des heures fixes, ce qui vous gardera plein d'énergie, cela rendra la journée gérable.

Pour les passionnés par leur carrière, il est très tentant de prolonger la journée de travail de quelques heures pour faire avancer les choses qui restent. Cela doit être évité car cela aura un effet d'entraînement sur votre santé mentale et votre capacité à rester concentré. Par conséquent, lorsque la journée de travail est terminée, déconnectez-vous complètement et concentrez-vous sur votre vie personnelle pour éviter l'épuisement professionnel. Il est maintenant temps d'ouvrir une bouteille de Pale Fox et de célébrer que vous avez traversé un autre jour!

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